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让人越吃越聪明的食物你知道吗
发布时间:2013-07-18   来源:腾讯微博  作者:  编辑:
1.生姜,含有姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质;


2.黄豆,含有丰富卵磷脂,对增强记忆力有益;
 

3.胡萝卜,有助加强大脑新陈代谢;


4.核桃,含有较多优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益;


5.栗子,含有丰富的卵磷脂、有助于提高思维灵敏性。
 

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