常言道，“屁乃人体之气，哪有不放之理”，放屁是再正常不过的生理现象。然而，前段时间一则26岁妹子每天放屁50多次，一查竟得了癌症的新闻着实把小编吓了一跳。

26岁的小敏最近就总遭遇着这样的尴尬，不论吃什么都老放屁，最多的时候一天达50多次。除了屁多，小敏还常常感到腹泻、腹痛，但是她觉得是小问题，一直没当回事，直到父母硬拉着她去医院检查才得知竟是得了肠癌。

不就是屁多点，怎么健康都出了大问题？

株洲市中心医院消化内科主任陈维顺介绍，放屁也叫“排矢气”，是人或动物一种正常的生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。

值得注意的是，放屁不仅仅是每个人最正常的生理现象，更是人体健康的晴雨表，这些“屁”事你必须知道！

一天要放几次屁才正常？

放屁多少与人的身体健康密切相关，在正常饮食的情况下每人每天都要放5-10次屁。只要屁是不臭的，就属于正常肠胃蠕动气体排出的现象，是肠道正常运行的一种表现。

怎样通过屁来判断健康？

放屁是人体胃肠道通过自主蠕动将肠腔中的污浊气体驱逐“出境”的生理活动，是否放屁及放屁的多少都与人的身体健康状况密切相关，它不仅能反映胃肠疾病与功能，还可能反映机体某些器官是否正常等。因此，放屁并非小事！

1、无屁

没有屁放的人往往会有一些症状，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会出现肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体积滞，也会出现无屁的情况。

2、多屁

当屁量较平时多很多时，则可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。但有时放屁过多，也可能与进食有关，如吃了过多淀粉类食物，或者习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气，这几类情况不属，无需治疗。

3、臭屁

恶臭味：  恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。

腥臭味：腥臭味的屁可能提示消化道出血。这些血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。

奇臭无比  

奇臭无比的屁当心肠炎和肠癌。若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。

所以，屁臭的程度不仅仅与吃进去的食物有关，还与人的健康状况密切相联，千万不要忽视了这些“屁”事！

怎样做能少点屁事？

1、进食时要细嚼慢咽，避免边吃边说话，不要暴饮暴食。

2、少吃产气食物，如豆制品、洋葱、芋头、高纤维食物、含糖多的食物等。

3、饮食宜清淡,少吃高脂、辛辣、油煎的食物，少饮酒、咖啡等刺激性饮料。

4、坚持体育锻炼，改善肠胃功能。

5、放松，找出适合自己的方法来排解压力。

6、餐后胀气、胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物，如胃复安、吗丁啉等。

7、肉食爱好者还可以适当服用多酶片，帮助消化。

8、如果症状总是不能缓解，就要到医院就诊，查明原因，排除器质性疾病的可能。

经常忍屁无益健康

陈主任提醒，很多人常常在公众场合为了避免尴尬而忍屁不放，尴尬避免了，但长期以往影响健康。屁是人体内产生的一种废气，其所含的氮、二氧化碳、氢、甲烷等成分都是有害物质。如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。若这些废气长期不能排出体外，会使体内的器官受到一定影响，特别会加重肝脏这类解毒器官的负担。