今年双十一凌晨，小欧和无数狂欢者一样蹲守在电脑面前挑灯夜战，在千军万马中抢夺“战利品”，终于将购物车清空才安心睡觉，可是凌晨四点多醒来发现自己右手剧烈抽搐持续了三分多钟，原以为是睡姿不当，没想到此后每晚他的右手都会不自觉的抖一抖。
自觉不对劲的小欧赶紧前往医院就诊，经检查得知，小欧“剁手剁到手抖”的真正原因居然是脑血栓引发的继发性癫痫。
年纪轻轻的小伙子怎么被脑血管病缠上了？原来，小欧身材微胖，平时又不喜爱运动，是典型的宅男，能在宿舍解决的事情绝不迈开宿舍半步，再加上作息昼夜颠倒、毫无规律可言。
罗霄鹏说，脑血栓又称脑血栓形成，是脑梗死最常见的类型。是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死，出现局灶性神经系统症状体征。故而临床上又称为“动脉粥样硬化性脑血栓”，或“血栓性脑梗死”。
脑血栓是常见的中老年“杀手”，作为一种死亡率很高的脑部血管疾病，有着吓人的“四高”特点，高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率。其发病急的时候，短短数小时就能夺走患者的生命。但是，脑血栓已不再是中老年人的专利，现在越来越多的年轻人因为工作压力、不良生活习惯而患上老年病,对他们的身体造成了巨大的伤害。
脑血栓形成的诱因
1、生活不规律：
长期压力过大、工作量过重，造成劳累过度或休息不好，易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成，是导致脑血栓的诱因之一。
2、受寒：
寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑血栓。
3、降压过度：
降压过度是诱发脑血栓的重要原因。脑血栓往往会伴有高血压，在降压过程中，会因为降压过度诱发脑血栓复发。因此，患者必须正确服用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随意增减剂量。
4、不合理饮食习惯：
饮食不注意，长期进食高脂肪、高热量食物，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，容易导致脑血栓复发，对患者的健康构成进一步的威胁。
5、嗜烟酗酒：
吸烟可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成脑血栓。大量饮用烈性酒，对血管有害无益，是引起脑血栓的常见原因。
6、不良情绪：
长期情绪不稳定、易怒，尤其是暴怒或处于忧郁、焦虑的状态，可引起血管神经调节失常，甚至导致脑血管收缩，是诱发脑血栓的重要诱因。
脑血栓发出的十大信号
1、流口水
突然说话不利索或流口水。对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲，经常流口水很可能是脑血栓的先兆。这类流口水的人群有三大特点：经常在夜间不自觉的流口水、流口水时朝一侧流、部分流口水的患者还会伴有周围性面瘫，如口角歪斜等。
2、突发性眩晕
眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，清晨起床时最常见。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1天至2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。
3、突发性剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛且伴有抽搐；近期有头部外伤史，伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化；因咳嗽用力而头痛加剧，头痛剧烈在夜间可痛醒。
4、哈欠连连
老年人总是哈欠不断并不一定就是睡眠不够、劳累过度的表现，80%患缺血性脑血栓病患者，发病前5至10天会出现哈欠连连、整日昏昏沉沉的现象，应提高警惕，立即送医。
5、视物模糊
表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多数情况下1小时内可自行恢复。
6、步态异常步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。若老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血栓的前兆。
7、剃刀落地刮胡子时头转向一侧，突然间手臂无力致剃刀落地，1至2分钟后可恢复正常。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲加重狭窄，导致颅脑供血不足所致。
8、血压异常
血压突然升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，也是脑血栓形成的前兆。
9、偏侧麻瘫偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，属于最轻型中风，平时若发生拿不住钥匙、无力打开门锁等反应，就属于短暂性脑缺血发作。有数据统计，短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。
10、高血压病人鼻出血
这是一种必须引起重视的危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血，再加上有眼底出血、血尿的情况，半年内有发生脑血栓的可能。
罗主任强调，凡出现以上征兆之一者，都应及早前往医院检查、做到早防早治。
预防脑血栓饮食需注意
脑血栓要如何避免？除去必要的药物外，对生活饮食的调控也是重点，要做到以下几点：
1、忌高脂肪、高热量食物。
2、忌食肥肉、动物内脏等，少食花生等油脂多、胆固醇高的食物。
3、忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、动物内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油；不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
4、忌食刺激助火生痰的食物。
5、忌生、冷、辛辣刺激性食物。
6、忌嗜烟、酗酒。
罗主任提醒，脑血栓形成多在安静或睡眠中发病，发病突然，严重威胁着人们的身体健康和生命安全。
冬季气温寒冷，是中老年脑血栓发病的高峰。人体受寒冷刺激后，导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，血压升高，脑部负荷加重，容易形成脑血栓。应养成健康规律的饮食习惯、良好的作息习惯，定期体检，根据自身的情况进行适宜的体育活动，增强免疫力。
脑血栓越来越朝着年轻化趋势发展，因此，想要远离血栓，预防工作要从年轻做起，别让脑血栓成为年轻人健康的拦路虎。
