今天是星期六，小编终于睡了个懒觉
晚上七点半就起来码字了
可见小编是多么爱岗敬业呀！
有点像传说中的“程序猿”有木有！
一天不和爱岗敬业本本翻云覆雨一番
小编就会那什么浑身不自在
突然想一想每天这样翻云覆雨
没错，今天是第17个全国爱肝日
今年的主题是：
早防早治、预防肝癌
小编今天请到这位博士级科普侠
来为大家解读一下肝癌的前世今生
龙云铸博士：肝癌被称为“癌中之王”，我国的肝癌发病人数约占全球的一半以上，预防肝癌刻不容缓！
肝癌的前身：乙型肝炎占主导
龙云铸博士介绍，40～60岁是肝癌的高发人群。我国每年新增肝癌患者40～50万，其中80%系乙肝病毒感染所致，其次为丙型肝炎、酒精性肝病、脂肪肝等疾病所致。
我国约有8千万乙肝患者，每年约5%的乙肝患者进展恶化为肝硬化，0.5%的患者发生肝细胞癌变，其中80～90%的患者在肝硬化的基础上发生癌变，10～20%的患者在乙型肝炎阶段直接癌变。
我国约有1千万丙型肝炎患者，这是一个1989年才发现证实的新发传染病，1996年接受过血制品治疗的患者是其高危人群，发病率超过50%，丙肝病毒本身不直接致癌，但其导致肝硬化发生率高于乙肝，一旦出现肝硬化，每年会有3～5%的患者发生癌变。
龙博士建议1996年前接受过血制品的患者，进行丙型肝炎检测，丙型肝炎目前虽无疫苗可以预防，但现在可彻底药物治愈了。
肝癌的今生：从肝炎到肝癌只需“三步”
肝炎常见的种类有甲乙丙丁戊这5种。不同病毒引发的肝炎，其传播途径和感染后的临床过程不同。甲肝和戊肝是消化道传播，可以通过污染的手、食物或水传播；乙肝、丙肝和丁肝则主要通过母婴、性和血液传播。
因为乙肝和丙肝可发生慢性感染，久而久之导致肝硬化，最终引发肝癌。即从肝炎到肝癌的演变过程，有典型的三部曲：慢性肝炎—肝硬化—肝癌。
预防肝癌从预防乙肝开始
由于乙肝病毒（HBV）可通过母婴、血和血液制品、破损的皮肤黏膜及性接触传播，所以我们应当从以下几个方面来预防。
1.接种乙肝疫苗
庆幸的是我们有乙肝疫苗，接种乙肝疫苗是预防HBV感染的最有效方法，凡是血液检查肝功能正常，乙肝表面抗原阴性者都可以接种。接种乙肝疫苗后有抗体应答者的保护效果一般至少可持续12年，新生儿、婴幼儿、乙肝高危人群为主要预防接种对象。目前，我国出生的新生儿要求在出生后24h内接种，可最大限度提供保护。
2.隔断传染途径
防止血源传播：不吸毒，不去街头拨牙、耳垂穿孔、纹身等。
防止性传播：乙型肝炎可以通过性传播，因此用避孕套可以在极大程度上减少感染乙肝的机会。
防止母婴传播：母婴传播是我国乙肝最主要的传播途径，如果夫妻双方其中一方或双方患有乙肝或乙肝病毒携带者建议到医院就诊在医生指导下备孕及全程监控。
3.日常预防措施
因为乙肝患者的汗液、唾液、血液以及排泄物都可能携带乙肝病毒，有乙肝患者的家庭，通常成员之间的日常用品需要严格分开。此外，还要对患者的生活用品进行定期消毒，达到预防病毒传播的目的。
另外，乙肝患者的家属应当注射疫苗使患者家属产生对乙肝病毒的抵抗力，并且要定期去医院进行乙肝五项检查。
已经感染上乙肝该怎么办？
因肝癌早期通常无症状，一发现往往是晚期，而失去最佳治疗时机。因此乙型肝炎患者，建议每年检测2次肝功能、甲胎蛋白、乙肝病毒、肝硬度检测、肝脏B超等，有肝硬化或肝癌家族史的患者，建议每3个月检测一次，30岁以前患者，建议每年至少检测一次。这样才能做到肝癌的早发现、早治疗。
另外，龙博士特别提醒，肝病患者应当禁酒。
肝脏很不喜欢你这些习惯一定要知晓
如果你真的爱肝，请不要做这些肝脏不喜欢的事，别让“癌中之王”找上你！
1.过量脂肪摄入。过量摄入的脂肪把肝细胞“堵”起来，并破坏肝细胞膜，最终损伤肝健康。肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。
2.过量饮酒。酒精进入人体，九成解毒工作都是由肝脏负责，久而久之会给肝脏带来巨大的负担。据调查，我国在饮酒者中80%的人有不同程度的酒精性肝病。
3.工作压力过大、精神紧张。精神时刻处于紧绷状态，这些都会对肝带来程度不定的压力。中医也认为，肝主管情绪变化，在春天如肝火太旺就易怒，同时怒气伤肝形成恶性循环。
4.作息时间不规律、长期熬夜。长期睡眠不足，会造成肝火越来越旺，长此以往更会对肝脏健康带来不利影响。
5.久坐不动。从中医角度讲，关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道，因此“久坐伤肝”。由于肝脏跟眼睛的关系较为密切，久坐同时盯着电脑工作，“久视也伤肝”。
6.吃发霉食物。研究发现霉变食物在其霉箘中会产生一种有毒代谢产物-黄曲霉素，而黄曲霉毒素是现今发现的最强生物致癌物，所以对于发霉的花生、玉米、大米、薯干、萝卜干、奶制品、豆制品等霉变食物请把它们扔掉。
7.吃腌制、煎炸、熏烤的食物。腌制食品中都含有的亚硝胺，煎炸、熏烤食物中含有的3，4-苯并芘，都可诱发癌症，所以尽量少食用腌制、煎炸、熏烤的食物。
8.食用变质的动、植物油。生活好了，家里油水多了，一年半载都吃不完，油放久了会变质。陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。因此，动植物油切勿存放太久，已变质产生哈喇味的油赶紧倒掉。
最后，龙云铸博士提醒：慢性乙型或丙型肝炎病毒感染的人群，应定期到医院感染内科检查，不要盲目相信广播、电视、街头广告及医托的夸大宣传，进行正规的抗病毒治疗才是改善预后的最关键措施。
