株洲阳光泌尿专科医院核心提示：慢性前列腺炎是一种常见的男科疾病，有资料显示约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，降低患者的生活质量，而且严重者会引起性功能障碍，甚至造成男性不育等。
目前对慢性前列腺炎的发病机理尚未完全清楚，存在治疗时间较长且易反复发作的特点，因此，患者的日常保健非常重要。
今天株洲阳光泌尿专科医院就为慢性前列腺炎患者介绍一些日常保健的注意点。
1.养成定时饮水的习惯，睡前不喝水;及时排尿，因为憋尿可以加重炎症;
2.不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;
3.不长时间骑自行车、少穿或不穿紧身内裤以免血液循环不畅加重炎症;
4.经常热水坐浴;
5.保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪;转移注意力，平时不能过于注意自己的病情;
6.不能过度疲劳，避免着凉;调整好工作、生活节律，劳逸结合;根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉;
7.节制过度手淫、过有规律的的性生活，性生活不宜过频，但也不可以完全没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜，症状重的时候避免过性生活;
8.不喝酒抽烟、不吃辣椒等刺激性食物、保持大便通畅;
9.生活规律、早睡早起、坚持适度的体育锻炼，增强抵抗能力，不但有利于炎症的控制而且能够减少反复次数。
以上就是株洲阳光泌尿专科医院为大家介绍的有关慢性前列腺炎的保健知识，想必大家看了之后都有所了解了，希望对大家能有所帮助。
