入冬以来，你是不是发现自己的脱发越来越多，每天枕头上，沙发上，地上，厨房甚至电脑键盘上也散落着不少发丝？有的人会问，为什么一到冬天脱发就会特别严重？ 

家住天元区的文女士，自从秋冬季的开始，文女士每次梳头都发现掉发非常严重。看着一根根的头发攥在手上，心里很是担心难过。后来，文女士经过朋友的推荐，来到了株洲市中心医院皮肤科，皮肤科主任、医学博士罗文辉在详细询问了文女士后得知，干燥的秋冬季节，文女士依然频繁洗头，结果是头发越洗越少。实际上，秋冬时节要减少洗头次数，以免过多破坏头皮营养和自身环境。

据罗博士介绍：株洲市中心医院皮肤科近日接诊了不少因戴帽子“不对路”而导致脱发加重的患者。 

罗博士指出，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头发不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头发长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。

“头”等大事预防为先！

科学戴帽子

帽子要选比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地，或让帽子通风些，如垫上空心帽衬或增加小孔等，闻闻帽子的味道，有异味或者刺激性气味说明含有有害物质，也会导致脱发。一部分人患有脂溢性皮炎，雄激素水平相对过高，使皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌增多，堵塞毛囊就容易产生脂溢性脱发，掉下来的头发周围可见有一层皮脂包裹。这些人戴帽就应注意，以免进一步增加皮脂的分泌，加重脱发。

预防为主

俗话说，堵不如疏，治不如防。提前预防要比出现症状再去治疗好得多，头发的生长与脱落与季节有关。在冬季节，由于气候干燥，头发的脱落会较其他季节多一些。采用合适的洗发露，带给毛囊更多滋养，有效促进头发生长，由内而外修复发质，防止头发掉落。

科学洗发

洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。

专家名片

罗文辉：主任医师，皮肤性病学专业医学博士。现任株洲市中心医院皮肤性病科主任，株洲市医学会皮肤性病学分会副主任委员、湖南省医学会皮肤病学分会委员，湖南省中西医结合学会皮肤性病学专业委员会常委、中华医学会会员、《中华实践医学杂志》专家编辑委员会特约编委。

长期在皮肤性病学专业的临床和科研一线工作，积累了较为丰富的临床经验，对银屑病、白癜风等皮肤科顽疾运用中西医结合治疗取得了良好的效果、对性传播疾病的治疗全面化、规范化、科学化。在国家级和省级核心期刊发表专业学术论文二十余篇。

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田心院区：周一、三上午(轮诊) 

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