入秋以来，株洲气温持续偏高，一直持续在三十几摄氏度的高温，走在街上穿夏装都感觉热，随着近段时间气温明显下降，让人们感受到了秋天的气息，而变化的天气，对于抵抗力低下的儿童来说是极易感冒的。

康复门诊袁光辉主任建议，入秋后家长应根据天气变化及时给宝宝增减衣物，秋季忽冷忽热，家长们一定要多关注天气预报，了解天气变化，并及时为宝宝们增减衣物。 

为了能给宝宝们的健康保驾护航，袁光辉主任还给大家介绍了近几年流行的小儿保健推拿手法——捏脊。 

那么什么是“捏脊”呢？

捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。

小儿捏脊可以治什么病

1.胃肠疾病孩子脾胃薄弱，又不知道饥饱，如果吃了过多高能量的食物，如油炸食物、甜腻食物、高蛋白食物，会因不能完全消化、吸收而影响脾胃功能，形成积滞、厌食；消化不良还可能引起腹泻；其他感染性腹泻会迁延变为脾胃虚弱。这些脾胃疾病都可用捏脊疗法来治疗。 

2.肺系疾病孩子反复感冒、咳嗽，西医称为免疫功能低下，中医则认为是小儿卫外功能薄弱，阴阳不调。捏脊通过刺激督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。

3.夜啼、睡眠不安。捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运转。脾胃功能正常了，孩子就不会有腹胀、腹痛、胃脘饱胀的现象，自然能够安然入睡了。

4.通过捏脊来刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节，起到防遗尿、止汗的作用。

一般的小儿推拿教材和养生书籍中所说的捏脊指的是上捏脊（即是从下往上捏），但实际应用当中，也会有下捏脊（从上往下），不过因为日常保健下捏脊用得比较少，所以大多父母就只知道上捏脊。上捏脊还是下捏脊有不同的适应症，要了解其适用症状就得知道捏脊的原理。

捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，上捏脊是从长强穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴。督脉主一身之阳气，督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位。根据经络按摩“顺经为补，逆经为泻”的原则，顺督脉自下而上捏脊的目的是升阳，属补法。

下捏脊顺序跟上捏脊相反，逆泻督脉，有清热泻火通便之效，属于泻法，平时多用于实热证，比如发烧或便秘的治疗，极少用于平时保健。实际运用中下捏脊往往只捏不提，或单用推背代替。

捏脊禁忌

脊拄部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法；伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。

注意事项

1、本疗法一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。 

2、施术时室内温度要适中,手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应；手法是要捏捻，不可拧转；捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。 

3、体质较差的小儿每日次数不宜过多，每次时间也不宜太长，以3-5分钟为宜。

4、每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。

5、捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。

6、在应用此法时，可配合刺四缝、开四关、药物、针刺、敷脐等疗法，以提高疗效。

康复咨询电话：28561170