3月8日，湖南日报·新湖南“成长吧少年”栏目联合湖南省直中医医院为天元区新马小学栏目小记者开展主题为“保护颈椎，从自己做起”的中医进校园活动。
省直中医医院康复科副主任、副主任医师苏华新用PPT演示加讲解、实操的形式开始课程。苏华新打开几张学生日常生活中常见的坐姿、站姿以及长时间用一个姿势窝在沙发上看手机的图片，引起孩子们的共鸣，并认识到错误的生活习惯，会给自己的身体带来各种危害。特别是长时间保持一个姿势，对健康十分不利，如经常侧着脑袋写字、看书，很容易造成脊柱侧弯，只有适时的多运动，身体才能有一个良好的血液循环，才能更有利于身体健康。
苏新华告诉孩子们想要运动并不难，哪怕是在原地动动腿、扭扭腰都能起到活动的效果。孩子们原地起立，在苏新华的指导下，学做颈椎保健操。头位侧屈、前屈后伸、头手对抗、前屈对抗、扩胸运动，一套动作简单，效果明显的保健操做完，孩子们立刻有了切身体会，“老师，我感觉到脖子周围一圈都热乎乎的很舒服！”
“保护颈椎，从自己做起！“苏新华鼓励孩子们把这套颈椎保健操教给身边的同学、自己的家人。同时，也叮嘱孩子一定要养成健康的生活习惯！
（黄瑛）
一审：王梓槐 二审：廖义刚 三审：罗毅
