3月6日，湖南日报·新湖南“成长吧少年”栏目联合湖南省直中医医院为天元区白鹤学校栏目小记者开展——中医助力春季长高主题活动。

　　该校二年级栏目小记者齐聚校多媒体室，湖南省直中医医院儿童保健中心医生沈雅婷从春天万物复苏植物发芽，动物回归娓娓道来，告诉孩子们春天是一年中长得最快的季节，如何利用好这个季节让自己快快长高呢？就这个话题，沈雅婷从均衡饮食、充足睡眠、适当补钙、良好姿势、多做运动、愉悦心情六个方面，向孩子们进行详细阐述，比如饮食方面，鼓励孩子们平时不要挑食，多吃“升发”作用的蔬菜，如韭菜、芽菜等，帮助身体阳气升发。而一些带有辛味的食物具有通阳气、助血运行的作用。

　　除了上述六个方面，还有什么方法可以助力孩子长个儿呢？栏目小记者跟随沈雅婷学习了小儿推拿、耳穴压豆、穴位贴敷、中药足浴等方法都可以助长。特别是作为湘西刘氏小儿推拿流派第六代传承人有着多年经验，小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。现场邀请一个孩子上台配合现场演示，带领小记者们找到自己身上能助力春季长高的相应穴位，用顺、逆时针方法自行按揉。孩子们接受能力都很强，很快在手指上、腿上找到穴位用指法按揉，个个开心不已。“捏脊”“刮耳”这些回家要家长帮助完成的方法，在沈雅婷的课堂上孩子们都一一掌握。

　　开展春季助长推拿可以促进孩子的生长发育，增强免疫力。“今天我们学到了很多长高的方法，非常有意义。”活动结束了，栏目小记者忍不住表达自己的心情。

　　（黄瑛）

一审：王梓槐 二审：廖义刚 三审：罗毅