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脑出血盯上年轻人!你怕了吗?
发布时间:2022-09-02   来源:  记者:  编辑:

  近日,有一条新闻引起人们广泛的热议,23岁女子桃桃(化名)上班时突然有强烈的眩晕感,随即她左侧肢体失去触感,口齿不清。同事立即拨打120,医生检查发现桃桃颅内已有大量出血。经手术抢救,转入ICU救治10余天,随后转入普通病房,目前,桃桃正在康复中。

  相信大家看到这条新闻时会感到疑惑,脑出血不是老年人的“专属”吗?桃桃这么年轻,为什么也会脑出血,这背后的原因您了解吗?

脑出血盯上年轻人!你怕了吗?

  脑出血是不是老年人“专属”?

  很多人认为,脑出血是老年人的“专属”,在临床上,脑出血这种疾病在老年群体确实相对高发,这和脑出血的原因有关:脑出血指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,主要发病原因是脑血管病变。糖尿病、高血压、高血脂、吸烟等,都是脑出血的高危因素。由于这些疾病在老年群体上比较高发,影响了脑出血的发病规律,所以很多人下意识地以为,脑出血是老年人的“专属”。

  为什么现在越来越多的年轻人会得脑出血?诱发年轻人脑出血的原因有哪些?

  株洲市三医院急诊科蔡振湘主任表示,不良饮食和生活习惯是引发年轻人脑出血的重要因素,如高油高盐高糖的饮食、抽烟喝酒、熬夜、缺乏运动等。另外还有遗传因素,如高血压、先天性脑血管畸形、脑动脉瘤等也可能引发年轻人脑出血。

脑出血盯上年轻人!你怕了吗?

  经常熬夜,大脑得不到休息,血管很容易出现问题;工作压力大,精神高度紧张,无从排解,焦虑、抑郁也会对心脑血管系统造成影响。长时间透支身体,身体总是疲惫乏力,这些不良习惯都会影响神经内分泌正常代谢。另外现在有很多年轻人不爱喝水,用饮料来代替水,饮料中含有的防腐剂、添加剂对人体损害很大,还含有大量的糖分,这些原因都有可能导致血管硬化、变脆,使血压升高,脑出血也就“不请自来”了。

  另外高血压患者需要特别注意:要保持血压稳定,对高血压要有正确的认识,高血压是不能被完全根治的疾病,需要终身口服药物,患者要切忌不规律吃药,血压不高就停药,等血压高了再吃,血压忽高忽低,容易引发脑出血。

  脑出血的前兆及处理方法:

  脑出血发生之前,通常会伴有头痛的症状,尤其是某一个部位持续疼痛或者脖子发僵、发硬,还可能伴有恶心、呕吐。一旦发生脑出血,应该怎么办?蔡振湘建议,如患者出现短暂的头疼,没有昏迷还可以活动,应立即呼叫救护车前往医院,切不可自行前往医院,不要走动,需静坐或者斜躺着,如果血压偏高,可服用平时常用的降压药控制血压。如患者已经昏迷并有呕吐,一定要侧躺,让呕吐物能够流出来,避免误吸到肺里造成窒息。

  在处理好姿势之后,可以采取头部物理降温。物理降温是脑出血急救过程中非常重要的一步,尤其是对于那些脑出血并伴有发热的患者。对患者头部进行物理降温是为降低脑细胞坏死的速度,从而降低脑出血对患者大脑的伤害。

  年轻人应该如何预防脑出血?

  1.保持心情舒畅

  当今社会年轻人背负很大的压力,包括生活中的压力,也包括职场上的压力。想要预防脑出血,首先保持心情舒畅,学会调节情绪,避免长期精神紧张。

  2.控制血压

  很多年轻人没有关注自己的血压的习惯,他们大多认为高血压是中老年人才会得到疾病,这是一种错误的想法。要定期检测血压,因为高血压是脑出血最为常见的原因,把血压控制稳定,能降低脑出血的发病率。在生活中要坚持低盐低油饮食,要降低血脂,要积极减肥,如果已经得了高血压,要在医生的指导下坚持用药。

  高血压、高血糖、高血脂都是会导致脑出血的危险因素。建议有高危因素的人群要注意监测自身的血压、血糖、血脂,控制好基础疾病。

  3.改正不良生活习惯

  不良生活习惯是导致年轻人患脑出血最为常见的原因,所以我们要在这方面加以预防:要避免长期熬夜、过度劳累,适当运动,避免久坐;戒除一些不良嗜好,如吸烟、喝酒、熬夜等;饮食也应有节制,远离高油高盐高糖;生活规律,身体才能更为健康,才能起到预防脑出血的作用。

  (李欣芮)


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