男人肾虚调理可以吃的东西有：羊肉，韭菜，鸡蛋这些不仅具有补肾还能调精功效的食物，下面一起来了解一下。肾虚是现在都市男人的常见病，备受肾虚痛楚的男性们也希望通过一些食物来改善肾虚，那么男人肾虚吃什么调理呢，比如像常见的羊肉，韭菜，鱼类，这些都对男性肾虚都有比较明显的改善效果，而且还能改善男性因肾虚导致的性能力下降，具体的今天我们来看一下吧。

男人肾虚吃什么调理好

1、羊肉：《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用么调理

2、蜂蜜：男人肾虚吃什么调理好。蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品 。

3、韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

4、鸡蛋：鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶 仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

5、鱼类：早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。

以上就是株洲阳光泌尿专科医院今天为大家介绍的关于男人肾虚怎么办?该吃什么调理呢?一些知识，希望对大家能有所帮助。最后祝愿广大男同胞们身体健康，生活顺利。