本报4月28日讯  看紧你家孩子了，千万别再让他长时间玩手机、平板电脑，不然的话，他可能患上中老年人才会有的颈椎病。日前，株洲一位才5岁的男孩被诊断患上颈椎病，原因就是长时间低头玩平板电脑。

【个案】 爱玩平板电脑的5岁男童患上了颈椎病
日前，省直中医院接诊了一位5岁的小患者忠忠。带他来的父母说，孩子经常说脖子疼，有时甚至连头都抬不起。

脊椎外科主任赵金亮检查发现，忠忠整个颈椎的生理曲度往相反的方向发展，颈部活动受限，头部不能后仰，也不能左右旋转，为颈椎病的早期症状。
 
才5岁的孩子怎么会出现颈椎病呢？父母说，孩子平时最大的爱好就是玩平板电脑。“吃完晚饭后，就拿着平板电脑玩，直到睡觉。有时候低头坐在椅子上，2小时后才会起身走动。”

经过间歇牵引、小儿推拿和物理热敷等治疗，目前忠忠的病情已初步好转。

【病因】低头玩手机和电脑易导致颈椎变形

“儿童颈椎病“的病例正在递增。经统计，今年以来，在省直中医医院脊柱门诊就诊的患者中，“儿童颈椎病”就有近10例，而去年全年才5例。

赵金亮说，诱发“儿童颈椎病”发病的主要原因是不良的生活习惯。其中，最突出的现象是，越来越多的孩子长时间低头玩手机和电脑，引起了肌肉损伤，从而导致颈椎变形。

除此之外，长时间伏案学习，运动时间少，不良的睡眠习惯也会导致颈椎病。

【提醒】玩手机或平板电脑最好不要超过5分钟

医生建议，孩子要从小注意科学用颈。使用电脑时，显示器摆放高度不宜过低，要减少头颈部前屈姿势。操作时应使双眼平视，颈肩部放松。不宜长时间同一姿势操作，应该注意颈肩部休息及适度锻炼。

孩子在家里做作业时，连续低头时间不要超过一小时；在学校里，课间要离开座位、活动身体；玩手机或Ipad最好不要超过5分钟。

【链接】儿童颈椎病检测方法
脱掉孩子上衣，从背后看两肩是否等高，两侧盆骨是否等高，头、面是否和脊柱左右两边对称；摸一摸颈部位置，是否有压痛点，颈部活动时会不会感到疼痛不适；摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨是否在同一水平面上；让孩子弯下腰，用中指和食指沿着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线。若出现异常，家长应及时带孩子去正规的医院进行检查治疗。